Hur många ägg har en kvinna i kroppen

En kvinna föds med cirka 300 000 500 000 omogna äggceller, men använder bara omkring 400 500 under sitt liv. Hur många ägg har en kvinna är en fråga många ställer när de planerar sin framtid. Det är viktigt att förstå denna biologiska process för att kunna fatta välgrundade beslut om sin fertilitet (även om det kan kännas lite skrämmande ibland).

Hur många ägg har du från början?

Under fosterstadiet utvecklas äggen väldigt snabbt. Vid 20 veckors graviditet har ett kvinnligt foster upp till 7 miljoner ägganlag. Vid födseln har antalet redan minskat till 1 2 miljoner, och vid puberteten återstår endast 300 000 400 000.

Varje månad påbörjar hundratals ägg en mogningsprocess. Men endast ett ägg mognar helt och frisätts vid ägglossningen. Resten av äggen försvinner genom en naturlig process som kallas atresi, eller tillbakabildning. Kroppen är rätt effektiv på det här.

Det viktiga att veta är att inget nytt produceras efter födseln. Du är född med en bestämd mängd ägg, och denna mängd minskar bara med tiden. Preventivmedel, graviditeter och livsstil påverkar inte denna naturliga minskning, vilket många tror.

Hur minskar äggantalet med åren?

Dina ägg försvinner konstant under hela livet genom atresi. Denna process accelererar betydligt från 35 års ålder. Efter detta tillfälle sjunker både antalet och kvaliteten på äggen märkbart.

Vid omkring 51 år når de flesta kvinnor klimakteriet, då äggreserven är praktiskt taget slut. Du kan mäta din äggres genom ett blodprov som kallas AMH-värde. Ultraljud kan också visa antalet mogna ägganlag i äggstockarna.

Livsstil kan inte stoppa denna process, men sund mat och motion stöder din hormonbalans. rökning och extrem vikt kan påskynda minskningen, så det är värt att undvika dessa.

Vad kan du göra med denna kunskap?

Om du vill bevara dina möjligheter att bli gravid senare är äggfrysning ett alternativ. Den fungerar bäst före 35 års ålder, då äggkvaliteten är högre. Många kvinnor väljer denna väg för att ge sig själva mer flexibilitet.

Du bör testa din äggres om du planerar att skjuta upp ett barnafödande. En enkel blodanalys och ultraljud räcker för att få svar. Då vet du var du står biologiskt och kan planera därefter.

Kom ihåg att fertilitet är en biologisk fråga, inget att skämas för. Din äggres är bara en del av bilden, och många kvinnor blir gravida trots låga värden.

Om du undrar över din fertilitét eller vill frysa ägg, kontakta din läkare för personlig rådgivning. En fertilitetsklinik kan ge dig skräddarsydd vägledning baserad på din situation.